aamu:kahvi
iltapäivä:viinirypäleitä, vadelma jugurtti
3 perunaa, filepihvi, kasviksia
illalla: viinirypäleet, trooppiset hedelmät jugurttia.
+vettä ja teetä
total kcal: 600kcal
edit. illalla söin puolet estrella-barbegue sipsipussista. Tein kaksi ruisleipää, päälle laitoin juustoa ja salaattia. Sitten tein pienen salaatin, johon tuli fetajuustoa, salaattikastiketta,salaattia, kurkkua ja tomaattia.
eli kcal oli jotain 1500-2000kcal luokkaa. Kyllä vitutti aamulla ku vatsa oli ihan turvonnut. Yleensä just aamulla tuntuu laihalta, ja nyt paskat. :'(
laske kalorit --->
http://kalorilaskuri.fi/paasivu.php?delid=18586&ord=1&jr=DESC&pv=2008-08-23&kulutus=&pst=1#et
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.