Miksiköhän ihmees tilasin kalorilaskuriin aikaa? hävettää, tai ärsyttää ku en ole siellä käynyt yli viikkoon. Olisi ihan kiva käyttää maksamiaan palveluita. Nyt ollut kyllä sellainen kiire päällä että.
Kävin ennen salkkareita puolen tunnin lenkillä( ylpeä :D ) nyt ollut sellainenkin kausi että en ole liikkunut paljon paskaakaan, mut tilanteeseen tulee muutos. Aion viettää erittäin rauhaisen, kotoisan,saamattoman, ihanan tylsän viikonlopun kotona :) ei mitään bilettämistä, tai ulos menoa muutakuin kauppa ja lenkkeily mielessä. Ilmeisesti olen juonut kaikki rahanikin eli tuskinpa menisinkaa kauppaan pitkään aikaan. No täytyy syödä mitä kaapista löytyy ja sieltä varmana löytyy kaikenlaista. Esimerkkina mansikka-myslit, jotka vanhenivat jo viime kuussa. Nams.
Onnistuin tulemaan kipeäksi, kurkkukipee ja lämpö 37.2 astetta. Ala selkää särkee :( aivan jumissa, sattuu missä vaan asennossa. olenpa räihnäinen.
Viikonlopun liikunta suunnitelma: ( jos selkä ja kurkku suostuu yhteistyöhön)
- perjantaina 45min lenkki
- lauantaina 30 min lenkki
-sunnuntaina 15-30min lenkki (hurjat on suunnitelmat)
Välillä vähän silmän iloakin!
Ihanan kiireetön suunnitelma, kun joskus vain olisikin aikaa vaan olla ja liikkua.
VastaaPoistaOn ihalitavaa että jaksat tuohonkin aikaan illalla käydä lenkillä
go you : )
mulle just tulee illalla innostus lähteä johkin jos tulee :D
VastaaPoista