No voiha, nyt sitä laihdusta kehiin!

Olin kyl niin rasittunut töistä viime viikonlopulla:/ juotiin kaverin kanssa kalsarikännejä perjantaina ja lähdettiin vielä paikalliseen, ihan kiva ilta ehkä vähän väsy. Kaaduin jäätiköllä ja päänki löin. Sammuin heti sänkyyni päästyä. Kamala olo koko lauantain. Illalla suihkun jälkeen kun piti mennä nukkumaan tajusin että syömättä ollut koko päivän ihme että onki niin paska olo:/ Jtn siin söin ja itkettiki viel ennen nukkumaan menoa. En tie se juominen, väsymys paha olo kaikki! Sunnuntai töissä, paha olo vielki. Pitihän sitä vähän ottaa ja sain "ukkoni" tänne vielä juomaan. Oltiin maanantaina joskus aamulla 8 kännissä hereillä..Ei missään nimessä hyvä. En halunnut nukkumaan, tiesin kun siitä kännistä alan selviämään lauantain pahalla ololla ei ole enää mitään merkitystä. No joskus 17-18 välillä heräilin suihkuun ja yritin saada itteeni kokoon.

Huoh nyt tiistai, päivät menee! Oli nää pari päivää vapaita ja loppuviikkoki sitten töitä. Selvä viikonloppu huokuttelee jo, Oon niin huojentunut että en kerta kaikkiaan ehdi juomaan. Niin hyvässä kunnossa oltuki taas että ei pysty ottaa vähään aikaan.

Tupakan poltosta pitäs päästä eroon, en tykkää haista tupakalle! Arg. Kun vaan sais ittensä siihen kuntoon että jaksaisi yrittää edes lopettaa.

Tänään kävin vaa'alla. Hyvä paino, Se siitä kun ei ole syönyt. Mutta kävin myös juoksemassa ja ostoksilla. Että aivan hyvä päivä vaikka vielä hitusen kaduttaa juomiset. Nollannut nyt sen väsymyksen töistä mutta mikä auttaa ketutukseen krapulasta..ei mikään.

Ostoksilla siis ihan perus cittarissa. Ostin toppaliivin,ihana oli hupparin kanssa tuolla juoksennella. Ruokaakin ostin. Leipää ja jugurttia melkeinpä vaan. Tiedän et jätän kaikki herkut aina pilaantumaan ja heitän pois niinpä turha edes kuvitella tuhlaavani niihin rahaa. Nyt kun saisi syötyä sämpylät pois. Tulee aina morkkis syödä vaaleaa leipää ja ei ole kuitua paljon ollenkaan. Lenkki teki tosi hyvää. Pitäisi huomennakin töiden jälkeen jaksaa vaan mennä. Kaikista enemmän haluisin heti aamusta mut jätän suihkuun menemisen aina aamuun ja sit kestää tukan kuivuminen ja kaikki kahvittelut ja töihin meno aika onkin jo. Ei oo mun juttu. Huoh. Jos jatkais iltaa peiton alla tv:n parissa..Mitä sielä ees tulee tiistaisin.

Paino vuoden alussa 69.5Kg
Paino tänään 66 kg